把青椒切成长条且每条平整便于油煎蒜切片
平底锅放油摆好青椒
一直耐心煎两面煎软了些放蒜片
再调一碗生抽盐少许糖一点醋一点点倒入大火然后哦啦
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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