韭黄切段
两个蛋打好 加一点水。盐。鸡精下去打蛋会很嫩
倒油先把鸡蛋炒熟盛起。直接放入韭黄翻炒倒点水进去闷一会儿。再倒入鸡蛋翻炒至水干调入鸡精、盐盛盘。很清淡不过很原味。
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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