鸡蛋用筷子打散。
面粉用椰奶搅拌成面糊,把鸡蛋加进面糊里,用筷子搅拌均匀。
面糊用筷子挑起,面糊糊不断就行了。
舀一勺子面糊糊,让面糊糊自己流下去,向四周散去;开大火,煎至面糊糊表面起小泡;用铲子掀起一角,用手去翻面;翻面继续煎10秒,即可出锅;放在案板或者盘子里抹上红薯泥,卷成卷状。
切断,淋上蜂蜜或者自己喜欢的酱。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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