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荷兰豆炒腊肠

很久没吃荷兰豆了
有点小馋嘻嘻炒一个去

seberina511
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难度简单

口味原味

工艺炒

厨具炒锅

营养信息详细信息>>

荷兰豆炒腊肠热量：59 千卡

脂肪：0.3克
蛋白质：2.5克
碳水化合物：4.9克

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食材主料/辅料

荷兰豆半斤、腊肠 3根、大葱 1根、盐巴适量、味精适量

荷兰豆炒腊肠的做法步骤

步骤1/3

荷兰豆泡洗干净去掉丝
步骤2/3

腊肠大葱斜刀切成块状
步骤3/3

锅内烧油
放入腊肠煸炒至变半透明
放入荷兰豆大葱翻炒
放入调料即可

小窍门

有的人把荷兰豆先用水焯一遍再下锅炒
不过本人比较喜欢吃脆点的口味所以就直接入锅了

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