香煎龙利鱼

做菜用的调料

龙利鱼放在自然环境下解冻，洗净，用厨房纸拭干多余水分

把意式香草粉均匀涂在鱼身正反两面 腌制15~20分钟

热锅倒油，煎的时候撒西式煎鱼粉。煎熟即可。

煎熟即可。