步骤1/5提前一天把红豆和薏仁泡开
把泡开的红豆薏米放入锅内
待煮开时放入白糖,约莫35分钟
继续煮,直至红豆裂开,熬烂
出锅
冬日滋补大爱红豆!
健脾胃、促代谢薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,
薏仁较难煮熟,在煮之前需以温水浸泡2-3小时,让它充分吸收水分,在吸收了水分后再
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