入秋气候干燥,多吃银耳红豆薏仁可以平燥,润肺。
提前泡好红豆薏仁银耳。
把泡好的原料放入豆浆机里,洗好枸杞,开动豆浆机五谷豆浆档
这里还有一种常见银耳,见下图右边,从耳片到耳基通体色黄,这种银耳一般是下雨或受潮
此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝
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