我是因为朋友经常煲汤而喜欢上了靓汤。滋补美味。
把食材清洗干净,冷水入砂锅,先大火煮开,后小火慢炖。
银耳莲子汤,属于甜汤。食材用量依自己口味看着来。煲汤最好用砂锅慢炖,我的锅不大也熬了1个半小时。冰糖依自己口味适量添加,一般在汤开后添加。
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
莲子心是莲子里面那根细细的绿芯。有些人不喜欢它的苦味,就给去掉了。市场上买的莲
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