海带洗净切丝,用水煮开
煮开后,用凉水冲洗,沥干水放碟备用
准备好蒜、辣椒、盐、生抽、醋,直接倒入海带丝里
洒上葱花、香菜可以了
盐渍海带将鲜海带烫煮后,再经冷却、盐渍、脱水等工序加工而成的是盐渍海带,颜色为墨
利尿消肿海带中还含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消肿的作用,可防治肾功能衰竭、
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