鱼头切好备用。
锅内放入茶油烧开,下入切好的鱼头,在鱼头上撒上精盐。
煎至两面金黄,淋上老抽炒匀。
炒匀后加点清水以及香菜大蒜烧开。
出锅时撒上鸡精及辣椒油。
通过上面的了解,我们都知道了鱼全身都是宝贝,不论是鱼头还是鱼肉都是健康的食物,能
吃鱼头有利于健康,营养学家指出,鱼是通过鳃和肝、肾等向外排除毒素,其中鳃在鱼的身
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有