步骤1/6食材洗净备用.
锅放油,鱼头两面煎黄.
锅余油下红椒,姜蒜爆香.
放煎好的鱼头,放料酒,酱油,白糖,少许盐加凉水烧至熟.
然后放胡椒粉,味精,醋,葱段调味收汁.
出锅装盘即成.
通过上面的了解,我们都知道了鱼全身都是宝贝,不论是鱼头还是鱼肉都是健康的食物,能
吃鱼头有利于健康,营养学家指出,鱼是通过鳃和肝、肾等向外排除毒素,其中鳃在鱼的身
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