我把成品发在网上
步骤1/6和面后让面醒半小时
步骤2/6醒好面后准备大一点容器,把面团放在容器里填上凉水洗面
步骤3/6一般洗面到面发黄后,将盆里的水放置一段时间约6小时后用过滤网将清水倒掉。
留下浑浊的液体,取一个平底的小盘舀一勺液体放入上面,蒸锅里面放上水上汽后将小盘放在锅里,蒸上两分钟取出慢慢撕下来如图
就像也样凉后的凉皮摆在菜板上(我留做了不几张)
成品
吃凉皮血糖会升高吗?糖尿病的平衡主要是依靠控制每天总热量的摄入和消耗量,而凉皮属
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有