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食物热量
自制凉皮的热量和减肥功效
自制凉皮
热量：
1529
千卡
脂肪：
100.76克
蛋白质：
7.66克
碳水化合物：
232.09克
钠：
46563.5毫克
钙：
714毫克
铁：
34.17毫克
钾：
747毫克
自制凉皮
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面
克
1035
千卡
351
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
麻油
克
168
千卡
886
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
687
克
自制凉皮热量/卡路里
1529
千卡
热量1529千卡,相当于
擦玻璃
510分钟消耗的热量
180
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热量1529千卡,相当于擦玻璃510分钟消耗的热量180