生鹌鹑蛋煮熟后去壳
去壳的鹌鹑蛋用刀开两个小口,面粉加水搅拌成面糊,放入鹌鹑蛋,在炸成金黄色,
炸好的鹌鹑蛋在放锅里,加盐鸡精葱花
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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