步骤1/7锅热放适量油
步骤2/7油热后放入用刀拆过的鸡腿
步骤3/7放生抽老抽翻炒至变色加水没过鸡腿
步骤4/7加入葱段姜片适量盐
步骤5/7慢炖十五分钟,期间翻炒三四次
步骤6/7将切成小块的土豆放入锅中小火慢炖十五分钟左右
步骤7/7出锅前加适量鸡精,出锅
判断方法很简单,我们呢可以捏捏,如果很紧,感觉很有水分,那么就是好大葱花,如果捏
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
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