步骤1/2鸡翅洗净控干水分之后，用盐、胡椒粉腌制30分钟以上。时间越长入味越好。
用不粘锅小火慢慢煎熟直至两面金黄装盘即可。
如果是冻鸡翅，化冻之后，一定要把血水洗净，并用少量的盐搓洗鸡翅，使鸡翅恢复新鲜。煎鸡翅时不用油，鸡翅本身煎出来的油脂，用厨房用纸吸净，减少脂肪的摄取量，既健康又美味！
鸡翅的选购技巧鸡翅作为一种极受人们喜爱的食材，不仅具有丰富的营养价值，而且味道也
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
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