腊八节来喽,来碗甜甜糯糯的腊八粥
花生米,红豆,绿豆提前浸泡两个小时,大米,江米,黑米,大黄米,大西米 ,燕麦提前浸泡半个小时
步骤2/3花生米,红豆,绿豆放电饭锅,倒入少量烧开的沸水,按下煮粥键煮约五十分钟,把浸泡的大米放入锅内,同时放入红枣蜜枣,冰糖,继续煮粥
再继续煮约一个小时,电饭锅若中间跳到保温键可拔掉电源,再插上重新按下煮粥键。
经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素c,使体内多余的胆固醇转
花生蜜饯汤的做法取蜜枣100克,花生仁100克,温水浸泡去除杂质后,放锅中加适量
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