这个其实是为我家宝宝特意做的,应为觉得比较软糯,宝宝吃了很好消化,更均衡营养,不过对于便秘和减肥人群来说,这也是款不错的早餐
西麦即使麦片放入锅中,加入热水,同时在放入香蕉丁,中火熬煮3分钟即可软烂
香蕉本身比较甜,所以不放调料就可以,根据个人口味,加入牛奶,或者蜂蜜,白糖都是不错的选择哦
香蕉的果肉里藏有一颗颗像芝麻般的小黑点,大家都以为那是种子,其实那只是种子的皮而
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
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