步骤1/4将米淘好。
步骤2/4倒入电饭锅中加开水。
步骤3/4红薯洗干净,刨皮,切小块。
等白粥煮了二十分钟后,加红薯,再煮十五分钟即可。
又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种
红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有