山药蒸熟
去皮用叉子压成泥
糯米粉加入山药泥
感觉干的话就加点牛奶
分成30克的小圆球
豆沙20克一份
豆沙包入山药泥里用模具压花
入锅蒸10分钟,面皮变得半透明就行了;上面萨点糖桂花装饰
因为是临时想做这个的,用的是外面买的豆沙馅,非常的甜,所以面皮山药加的糖要少点,而且后面的糖桂花也偏甜。
山药豆的功效与作用山药豆味甘、性平,入脾、肺、肾三经,其作用与山药大致相同补肺益
安神除烦:碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫
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