超爱吃鱼
鲫鱼去鳞去腮煎好 油里洒点盐就不会崩啦
酱油 料酒 醋 糖调好 蒜 葱 干辣椒 大料备用
油热 葱姜蒜大料干辣椒下锅 出香味后小火
酱油等料汁下锅
煎好的鱼放入锅中 加酱酱加水炖喽
汁炖的剩一点 将鱼先盛出 最后将汁浇在鱼上 不用放盐 装盘撒香菜OK
不用放盐了哦 酱是咸的
鱼头有很多种做法,有红烧的、清蒸的,也有炖汤的,要说味道鲜美、营养丰富,莫过于
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压
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