老公和妞都是肉食主义,什么菜两人吃都健康美味。这菜就成了首选啦。。。。
油锅爆姜片
青椒切条状入锅翻炒变色
青椒稍软后入牛肉。
入耗油翻炒出盘。
青椒不用太熟,变软就可以下牛肉了,我就是第一次炒,青椒有点过。。。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有