昂刺鱼洗净备用。
豆腐切块。
昂刺鱼下锅煎。
下葱姜出香味。
加水大火烧开转小火煮。
20分钟后移入砂锅,加入豆腐,盖盖子继续闷一会,加盐即可。
豆腐内含植物雌激素,能保护血管内皮细胞不被氧化破坏,常食可减轻血管系统的破坏,预
豆腐是很受欢迎的食品,男女老少都喜欢,豆腐可以做成各种各样的菜式,那么关于豆腐
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