土豆削皮洗净切片备用
青椒和葱也可以不用放 我喜欢吃青椒
油烧开放入青椒和土豆片翻炒
喜欢吃烂一点的就要多炒会 如果像我一样不爱吃太油腻 可以加适量水接着炒
依次放盐孜然粉和葱鸡精 就好了
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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