虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜。 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用;
虾仁洗净沥干水分,把鸡蛋磕在碗中,只留蛋清,用筷子打出泡后,加盐、料酒、淀粉搅拌均匀,然后把虾仁放到里面用手抓匀,让虾仁挂上糊。西芹茎撕去老筋洗净,斜切成段。
腰果洗净沥水放入5成热的油锅中炸一下捞出。
胡萝卜去皮切丁放入锅中煸炒一下捞出。
热锅冷油放入虾仁滑炒。
放入西芹翻炒。
放入胡萝卜,加入盐翻炒。
撒入鸡精。
关火淋入香油,倒入腰果拌匀。
出锅装盘。
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