准备材料。金针菇去根,。小葱洗净切成末。
步骤2/4将金针菇放开水中焯烫15秒,迅速取出,浸入凉开水中。
步骤3/4取出,沥干水分。
拌入盐、糖、味精、白醋和香油翻拌均匀。装盆,撒上小葱末即可。
金针菇中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,在日本等许多国家被誉为“益
金针菇算是蘑菇类中氨基酸非常高的一种,含锌量也高,有促进儿童智力发育的功能,还
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