土豆烧茄子--咸鲜口味一般人群均可食用
先把猪肉切成片,加料酒、淀粉用手抓匀。
土豆去皮,切成小块。
茄子洗净。
锅里放油,放入肉片煸炒。
炒至肉色变白。
添加料酒、酱油。
放入土豆翻炒。
翻炒均匀,放盐、白糖和适量水。
茄子用手掰成小块,放入锅中翻炒均匀。烧10分钟。
放入味精调味即可。
抗衰老茄子含有维生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
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