步骤1/4花生用冷水泡三分钟,沥出放盐、八角粉腌五分钟;
步骤2/4炒锅置中火上,冷油放入花生米,快速翻炒四至五分钟;
步骤3/4加干辣椒,快炒两分钟,加花椒快炒一分钟,当花生仁开始变成浅黄色,立即铲出;
步骤4/4沥干油,装盘,撒上熟芝麻,待花生凉后,方可食用。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生是日常生活里面非常常见的一种食物,非常美味可口,又含有丰富的营养物质,还有很
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有