西兰花切好洗净
锅中加水 水开后放入食用油 盐 加入西兰花 一分钟后捞出 过凉
加入蒜末 香油 鸡精 拌匀
土豆和平菇 切好 待用
电饭锅中按平时蒸饭 加水加米 把土豆平菇加进去 加生抽 煮饭键按下去
锅中冒泡泡后 把切粒的腊肠 烤肠放进去 拌匀 煮饭继续进行
调到保温之后闷 15分钟 盛出 摆放西兰花OK!
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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