鱼居住的城市,终于有冬天的感觉,早上凛冽的寒风吹到脸上有那么一点像刀刮一样,冷冷的,冬天终于来了。
每天去市场买菜时,都会见到很多新鲜的莲藕,店家总会不断地跟客人强调,他们家的莲藕如何的新鲜和粉嫩,呵呵,都说秋藕最补人,所以鱼偶尔也会买些莲藕,煲汤或凉拌。
昨天在一些养生书上看到,说,秋冬要适当吃点酸,家里刚好还剩下一小块藕,本来是打算用来凉拌的,可一直懒的动手,就一直放着,结果藕皮都有点深颜色了,鱼就是这么败家,有着宏伟的大志,却经常有心无力,懒人的典范。呵呵,趁着藕还算有那么一点新鲜,赶紧把它切来炒丁。
把所有材料准备好。
莲藕洗干净,削去外皮,切成丁。
把切好的藕丁浸泡在清水中,以防藕丁接触空气中的氧气变黑。
锅中煮开水,加入小许盐后把藕丁放进,煮至水开后取出。
用流动的清水冲洗一下沥干水分备用。
把配料中所有的材料洗干净,切小块备用。姜、蒜需去皮后再切。
把调料中的酱油和白砂糖倒在小碗里,搅拌一下。
加入适量米醋,搅拌均匀,调成调味汁备用。
热锅下油,油烧至6成热时加入切好的干辣椒丁、蒜片、姜片。
大火爆香后加入沥干水分后的藕丁。
翻炒几下,加入调好的调味汁,再翻炒几下,使藕丁均匀地沾上调味汁。
加入青、红辣椒丁,翻炒均匀。
加入小许水澄粉,翻炒,炒至收汁。
最后加入小许芝麻油,翻炒均匀即可熄火。
很简单,调味中材料的份量可按个人口味增减。
1、莲藕切丁的方法:先从中间剖开,再顺着它的条纹切成条状,最后横切成丁状。
2、切好的藕丁最好泡在清水中,否则会因为接触了空气中氧气变黑。
3、如果用铁锅炒,炒好后要尽快装碟,否则成品会变成蓝黑色。
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