我家帅锅同学非常喜欢吃炒饭。加金枪鱼炒饭还是第一次啊,非常好吃~~~~
准备材料。
鲜虾去壳过虾线;鱿鱼处理好切小块;蟹枊切小块;
青、红椒切小丁;香菜切碎;
锅中热油,入虾仁、鱿鱼、蟹枊炒一下,加适量盐、胡椒粉调味后盛出待用;
锅再加点油,倒入米饭翻炒,加少许盐、咖喱粉炒匀;
加入金枪鱼块、虾仁、鱿鱼、蟹枊炒匀;
最后加入青、红椒、香菜炒匀即可。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
提示:在生活中,总是有男性朋友想壮阳,不管是不是肾虚还是阳痿,没有也要壮阳,不妨
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