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食物热量
金枪鱼海鲜炒饭的热量和减肥功效
金枪鱼海鲜炒饭
热量：
874
千卡
脂肪：
6.99克
蛋白质：
48.4克
碳水化合物：
52.01克
钠：
621.9毫克
钙：
142毫克
铁：
3.68毫克
钾：
445毫克
金枪鱼海鲜炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鲜虾
克
186
千卡
93
千卡
鱿鱼
克
224
千卡
75
千卡
蟹柳
克
161
千卡
117
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
总量
945
克
金枪鱼海鲜炒饭热量/卡路里
874
千卡
热量874千卡,相当于
骑马
218分钟消耗的热量
240
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热量874千卡,相当于骑马218分钟消耗的热量240