准备好所用食材
切片,青椒切碎。
肉也切成片
锅烧热放入肥肉炸成微黄,再放入瘦肉翻炒。
这时放入洋葱炒岀香味
再放入胡萝卜鸡腿菇一起炒。
然后再把炒熟的肉倒入锅内一起炒,起锅前放青椒和盐就好了。青椒在这里只是为了配色用不用炒久啦。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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