献给爱吃南瓜和馒头的先生
在面粉中放入蒸好的南瓜和其他材料,揉好发酵2小时
再揉,挤出面团气泡,擀成大片,卷成长条,切成12个
放入锅中,温水环境下再发酵40分钟。中火蒸15分钟,熄火后等待8分钟再出锅。
当然配点小菜就更好了,如:青椒炒肉!冬夜里温暖的南瓜馒头!
蒸好后不要着急拿出锅
馒头的食物禁忌糖尿病及高血糖患者一次性不能食入馒头过多,否则易引起血糖波动较大,
小笼馒头【原料配方】面粉5公斤,夹心肉500克,盐15克,酱油25克,糖35克,
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