离不开汤的冬天又到了。家里材料不多,但是像蘑菇一类的干货绝对是现有的,拿来煲汤再合适不过了,简单又鲜美。
准备好各种蘑菇。
将蘑菇泡发。
蘑菇洗净,并备好姜蒜。
热锅下油,煸香姜蒜。
下蘑菇炒一下。
加入高汤,煮沸。
将材料移到电压锅中,煲30分钟即可。
开盖加盐调味。
菜汤抗污染各种新鲜蔬菜含有大量碱性成分,其溶于汤中通过消化道进入人体内可使体液环
香菇含有维生素d,河蟹也富含维生素d,两者一起食用,会使人体中的维生素d含量过高
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