步骤1/6材料洗净,芹菜切碎,切时加点盐,
步骤2/6葱姜切碎,把芹菜中的水撰一下,
步骤3/6肉馅倒入碗中,放入葱姜,酱油,盐,橄榄油,料酒,搅拌均匀
最后倒入芹菜和虾,再加一点橄榄油,搅匀,
最后就是包了
步骤6/6喜欢蒸的话,水开后十分钟就可以了
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
饺子皮的适合体质适宜健康体质平和质饺子皮的选购技巧俗话说好吃不过饺子,饺子是北方
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