将黄瓜、鸭梨切成小块 再将魔芋丝、甜玉米粒放入锅中水煮 待熟后捞出沥水 将所有准备好的主料、辅料倒入碗中搅拌均匀 即可(放入冰箱冷藏口感更加)
清新爽口
鸭梨的功效与作用1。降血压能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。2。清肺
魔芋丝的功效祛脂降压,减肥,润肠,抑癌抗瘤魔芋丝的营养价值减肥热量含量低可以以用
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