用双立人的奶锅烧这菜,冷油下锅健康又没有油烟,西葫芦酥软后吸足了腊肉的汤汁使得整盆菜肴都散发着腊肉的肉香
香菇泡发,其他食材切片备用
用双立人奶锅,冷锅加入一勺橄榄油,放入除西葫芦以外的其他食材,加料酒加水,水烧开后再煮二三分钟,一直到腊肉的香味溢出,加入西葫芦加少许盐糖,再煮上一二分钟至西葫芦酥软,想吃脆生的可以缩短时间,勾芡出锅装盘即可
如果先用锅蒸就达不到这个效果,而如果用沸水下锅煮,肉的表面蛋白质会受热急剧收缩,
挑选腊肉的方法选购腊货首先看颜色,不同厂家的腊肉,颜色有深有浅,越鲜亮的颜色越有
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有