常食蒜黄能延缓衰老;经常接解铅或有铅中毒倾向的人食用蒜黄,能有效地预防铅中毒;
蒜黄能除风湿,破冷风,对风寒湿气类关节炎有抑制作用。
新鲜的蒜黄、
把蒜黄洗净切成寸段、
猪精瘦肉一块洗净、去掉筋膜、
把猪肉切成丝、
青椒两个去蒂和籽洗净、
把洗净的青椒切成丝待用、
炒锅上火烧热到底油、油热倒入肉丝滑炒、炒至肉丝变色放入葱姜末再翻炒一下、
倒入蒜黄大火翻炒、
蒜黄很容易熟翻炒几下就可以倒入青椒丝、调味、再大火翻炒几下就可以了、
蒜香浓郁的蒜黄炒肉丝就可以上桌了、
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