混搭的一道菜,因为蒜黄的加入,掩盖了白灵菇特有的草腥味,切成与肉丝同等大小的长条,吃起来软软的,滑滑的,口感非常不错。
白灵菇洗净。
切成比筷子粗的长条。
准备肉丝,蒜黄也切成寸段。
锅中油烧至五成热,放肉丝。
翻炒至发白。
加入白灵菇。
炒至白灵菇变软盛出。
另起锅烧热,加入蒜黄炒。
当蒜黄变软时,加入炒好的白灵菇。
加适量盐、味极鲜、芝麻油炒匀出锅。
众所周知,大蒜具有很高的药用价值,作为大蒜的幼苗,蒜黄营养物质含量比蒜头更高,尤
蒜黄的选购技巧品质好的蒜黄应柔软细嫩,植株肥壮,叶蜡黄色,叶尖稍带线紫色,基部嫩
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