第一次看到荷仙菇,以为是银耳。生吃很脆很嫩,很适合拌沙拉~
荷仙菇洗净后撕成小块。
苹果洗净后无需去皮,刨丝,拌柠檬汁。
苹果丝和荷仙菇拌在一起,加蛋黄酱和蜂蜜拌匀。堆在盘里,撒一点黑芝麻就大功告成啦~
喜欢芝麻可以适当多加一点,可以增添香味~
苹果牛奶减肥是周期性循环的:每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两
荷仙菇的选购技巧真品荷仙菇,采用的是出口专用的特制密封包装,这样的包装能充分保证
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