面粉加水适量,成糊糊状,韭菜切碎放去糊糊内,上煎锅,放油,拿勺子舀适量放入煎锅,拿铲子抹平,等两面差不多熟透,打上鸡蛋,翻面,出锅
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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