现在应该是吃四季豆的季节吧,超市天天在打特价,都是一块多一斤,我这是去市场买的,更便宜,一元一斤,看在这么便宜的份上,我也买一斤来试试吧。
四季豆性甘、淡、微温,归脾、胃经
化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之品
有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效
准备原材料。
四季豆撕去两头及老筋,洗净、沥干;葱、蒜洗净待用。
四季豆切小段,葱切小段、蒜拍扁切碎。
将瘦肉洗净切薄片,倒入适量五香粉、盐、生抽腌制10分钟左右。
锅中烧开水,放入四季豆焯熟。
锅中下适量盐、油,保持豆子碧绿。
焯熟后捞起沥干。
锅中热油,倒入四季豆翻炒,下盐,盛起待用。
倒入肉片翻炒至熟。
倒入四季豆,下葱翻炒匀即可。
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