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五花肉炒有机花菜

玛格莉特
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

五花肉炒有机花菜热量：1803 千卡

脂肪：52.33克
蛋白质：9.27克
碳水化合物：0克

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食材主料/辅料

有机花菜一小棵、五花肉一小碗、蒜头两粒

五花肉炒有机花菜的做法步骤

步骤1/3

有机花菜掰成小朵，用开水焯一下，然后沥干水备用
步骤2/3

五花肉放水里煮，不用太久，水开就可以把肉捞上来，冷一会后切成薄片
步骤3/3

加蒜，姜丝，调味料将以上材料炒好就可以！

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