这道汤简单适合忙碌上班族，牛肉强身健体，我在怀孕和哺乳时常常饮用这道汤。
牛肉切大块，姜拍拍(我随手切成条，不切也可以)
把材料都放进炖锅，水以没过牛肉为易，隔水炖2:30小时
牛肉最好选择瘦肉多肥肉少的腱子肉，汤才不会油腻。
清炖牛肉可以放枸杞吗?自然是可以的，不仅颜色好看，而且还具有很好的营养价值，一起
在中医的角度来说，牛腱子肉属于发物，体内湿气重的人不宜食用，食用以后会使体内湿气
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