步骤1/5用油将锅预热
步骤2/5放入鸡肾爆炒
步骤3/5再放入土豆、南瓜爆炒(可放入适量的干豆角)
步骤4/5放入适量的水,接着放入盐、醋和酱油。炖15--20分钟
再放入鸡精、味精,搅拌均匀即可使用
鸡肾的原料介绍鸡杂之一。其形状如卵,略小于鸽蛋,色乳白,质细嫩,外有筋膜包裹,煮
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肾,那么势必会
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