既下饭 又开胃,试试噢
一 白菜洗净,锅里放水烧开放入白菜,微烫一下捞出用凉水冲一下待用,(烫白菜汤汁留小碗) 2 热锅倒油,下葱花炒香;放入五花肉煸炒;待肉炒至变色,3 调入少许料酒炒香;把肉推到一边,下入辣白菜翻炒至出红油;调入一小勺韩式辣酱炒匀;3 把辣白菜和五花肉翻炒均匀,倒入辣白菜汤汁翻炒均匀。4 关火滴少许香油混合均匀即可
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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