买菜看见银耳家里还有大红枣就买来炖了 银耳是能够去火养心的东西 大枣补气养血 用文火慢炖能够充分将银耳中的胶质熬出来 枣香四溢 理气养肺 秋天吃是好选择 润 甜 香
步骤1/3红枣洗净 银耳温水泡十分钟摘去根揪成朵
步骤2/3电饭锅内加大量水 大概十分之八 水开后入红枣银耳盖盖煮至沸腾 避免扑锅可开盖煮
至少一个小时 入冰糖继续煮半小时 银耳要有胶质出才正宗 粘稠并且透明 可适当增加煮制时间
这里还有一种常见银耳,见下图右边,从耳片到耳基通体色黄,这种银耳一般是下雨或受潮
剖开红枣,肉色淡黄、细实,没有丝条相连,入口甜糯的质量好肉色深黄、核大,有丝条相
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