鱼豆腐焯熟,切三角块备用;
步骤2/5趁着煮鱼豆腐的时候将红萝卜洗净去皮切片,尖椒切块;
步骤3/5锅中倒油,油热放少许葱花,翻炒出香味放尖椒和红萝卜 ,翻炒几下放鱼豆腐(鱼豆腐很容易糊锅,一定要勤翻炒);
步骤4/5迅速均匀的撒上烤肉料,(各大超市都有卖,就是烤羊肉串用的)和盐;
步骤5/5翻炒几下就可以出锅啦~
豆腐内含植物雌激素,能保护血管内皮细胞不被氧化破坏,常食可减轻血管系统的破坏,预
豆腐是很受欢迎的食品,男女老少都喜欢,豆腐可以做成各种各样的菜式,那么关于豆腐
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有