茄子洗净转圈按压至内部变软后切开,尽量不要切断,备用。
步骤2/2配料放一起搅拌均匀,蚝油稍多些,盐一点即可。这样不用放油,吃起来比较健康。调料均匀涂抹在茄子芯上,将茄子 上下用锡纸覆盖,不用全包起来,烤箱预热之后放到烤箱下层,220度上下火十至十五分钟左右即可享受香喷的烤茄子了。^_^
茄子转圈用手掌按压至茄子内部变软,口感会更软哦。
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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